Prête pour une détox qui transforme vraiment ? Dans cet article, je parle de la vraie détox, celle qui transforme réellement : un processus en deux phases alliant préparation et nettoyage profond. Au-delà des cures de jus miracles, une approche saine et naturelle aura plus d’impact pour éliminer vos toxines. La détox n'est pas une simple tendance, mais un véritable investissement pour votre bien-être sur le long terme.

Immunité, sommeil, alimentation : des conseils pratiques pour booster votre immunité en hiver.🌿

Avec la naturopathie, vivez votre ménopause en douceur. Je vous partage des conseils simples et efficaces pour une transition sereine 🙌🏻🙏🏼

Personne n'aime être malade en hiver, surtout quand il s'agit de rhumes et de grippe… 🤧 L'objectif ? Éviter de finir en mode larve sur le canapé, noyé de mouchoirs et de sirop pour la toux.

Les troubles du sommeil touchent 40 à 50 % des femmes durant la ménopause. Il ne s'agit pas seulement d'avoir du mal à s'endormir ; les réveils nocturnes causés par les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes peuvent transformer vos nuits. Dans cet article, retrouvez les causes de ces troubles et les astuces pour mieux les gérer, pour vous aider à retrouver des nuits paisibles malgré cette période de changement.